die Geschichte
Es waren mal ein paar Freunde, die sich alle als mehr oder weniger zu dick empfanden.
Also wurde der Entschluss gefasst, ein paar Kilos abzunehmen.
Es ist zwar ganz gut, wenn diese Einsicht schon mal vorhanden ist.
Und auch, wenn man sich auf einen solchen Entschluss einigen kann.
Das Problem
Aber durch einen solchen Entschluss passierte noch nicht viel.
Man sprach zwar darüber und auch was man alles machen könnte und sollte.
Nachdem ein paar Wochen ins Land gezogen sind wurde immer noch über die lästigen Kilos gejammert - aber es hat sich bisher einfach nichts geändert.
Ohne Druck verändern sich nämlich die wenigsten Menschen.
Die Lösung
Also setzte man sich wieder zusammen und erdachte eine Lösung.
Man machte aus, dass man sich fortan jede Woche trifft und gemeinsam auf die Waage steigt.
Damit die ganze Aktion auch ernst genommen wird, muss natürlich auch eine Motivation und eine Strafe her: Geld!
Die Regeln
Die Regeln beim wöchentlichen Treffen sind einfach:
auf die Waage steigen und sein Gewicht notieren. Dabei muss man sich den Spott oder auch das Lob der anderen gefallen lassen.
danach wird das Wunschgewicht für die nächste Woche festgelegt. (Als kleine Einschränkung: Man muss mindestens 200g pro Woche abnehmen!)
dann wird das aktuelle Gewicht mit dem Wunschgewicht der vorherigen Woche verglichen.
Wenn es niedriger ist, ist alles in Ordnung. Falls das aktuelle Gewicht allerdings
höher als das selbst festgelegte Wunschgewicht ist, muss eine Strafe gezahlt werden!
Über diese Strafzahlung kann man viel philosophieren. Bei uns ist es im Moment ein Euro für jede 100g, die über dem Wunschgewicht sind.
Die Motivation
Als Motivation kommen hierbei drei Aspekte ins Spiel:
Zum einen will man natürlich nicht schlecht vor den anderen in der gemeinsamen Wiege-Runde dastehen.
Zum anderen freut man sich über die Aktionen, die von den angesammelten Strafen geplant und durchgeführt werden.
Nicht zuletzt achtet man im besten Fall etwas genauer auf seine Ernährung und startet evtl. sogar sportliche Aktivitäten. Man lebt somit gesünder!
Mittlerweile schließ sich an das gemeinsame Wiegen üblicherweise noch ein gemütliches gemeinsames Frühstück an.
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